Что такое фертильность у женщин доступными словами? Окно фертильности и фертильные дни в женском календаре

Каждый из нас наверняка встречал понятие «фертильность». Фертильность у женщин: что это и какое у неё обозначение? Это понятие, которое обозначает возможность родить здоровое потомство. Оно применяется как к мужчине, так и к женщине, дает оценку их репродуктивных возможностей.

Ведь некоторые женщины легко беременеют и столь же легко рожают, а другие сталкиваются с огромным количеством проблем, вплоть до невозможности зачать ребенка естественным путем. Что дает определение фертильности, как проверить ее уровень? Еще один волнующий вопрос – какой возраст считается допустимым для рождения ребенка? Попробуем разобраться.

фертильность у женщин
Фертильность у женщины – это способность выносить и родить здорового ребенка

Что такое фертильность

Сам термин «фертильность» имеет латинские корни. Он происходит от слова «fertilis» – плодородный, плодовитый. Это понятие обозначает возможность, способность организма воспроизводить потомство.

Если говорить о применении понятия к мужчинам, имеется в виду его способность оплодотворить женщину, а если к женщине – ее возможность зачать здорового, крепкого ребенка. Так или иначе, речь идет об абсолютно здоровых людях, которые ведут активную половую жизнь и относятся к определенным возрастным категориям.

Фертильность у женщины устанавливается с появлением регулярного менструального цикла, заканчивается – с наступлением периода климакса. Мужская фертильность – с наступления момента выработки активных сперматозоидов, способных оплодотворить готовую яйцеклетку. Можно выделить 4 стадии фертильного возраста женщин:

  1. Ранняя стадия – репродуктивная. Она начинается с первых месячных и до 20 лет девушки. Выделяются такие характерные черты: устанавливается цикл, овуляция происходит достаточно редко, происходит балансировка гормонального уровня. Если девушка ведет активную половую жизнь, не исключено наступление беременности.
  2. Средняя репродуктивная – начинается в 20 и длится до 40 лет. Гормональный фон приходит в норму, становится стабильным, менструальный цикл – регулярный, нет серьезных проблем со здоровьем. Этот период считается наиболее выгодным для деторождения.
  3. Поздний репродуктивный этап – продолжительность от 40 до 45 лет. Становится неустойчивым гормональный фон, но овуляция и цикл все еще стабильные. В организме начинаются возрастные изменения. Еще есть возможность забеременеть естественным способом, но вынашивание требует серьезного медицинского контроля.
  4. Этап уменьшающейся фертильности – начинается в 46 и длится до 60 лет. Это период климакса, который характеризуется сниженным гормональным фоном. Менструальный цикл становится все более нерегулярным и со временем месячные завершаются. Забеременеть естественным путем невероятно сложно или невозможно вовсе, если это произошло – чтобы выносить ребенка, потребуется пропить курс гормональных препаратов.

Безусловно, можно забеременеть в самом разном возрасте – доказательство тому сведения о многих случаях, когда женщины рожали уже далеко за 70 или наоборот, слишком рано. К примеру, девочка из Перу, Лина Медина стала одной из самых молодых рожениц – когда она родила свою дочь, ей было всего 5 лет.

Дети и в первом, и во втором случае были совершенно здоровыми, имеющими нормальные показатели роста и веса. Это еще раз подтверждает, что каждый организм уникальный.

Возраст, который назван самым оптимальным для рожениц – от 20 до 40 лет. Это нормальный процесс, как с биологической, так и с медицинской точки зрения. Если говорить о рамках фертильности в целом, беря во внимание факты из разных стран, это 15 – 49 лет.

Мужчины сохраняют свои репродуктивные функции на протяжении всей жизни. Единственно, что может помешать оплодотворению – влияние возраста и внешних факторов.

От чего зависит женская фертильность

От чего зависит фертильность у женщины? В первую очередь, от показателей здоровья репродуктивной системы, общего состояния труб матки и эндометрия. Второй фактор: регулярность менструального цикла, овуляции – именно они указывают на природные изменения в яичниках, матке, сигнализируют о выходе яйцеклетки из яичника.

Проблемы с зачатием и вынашиванием малыша могут возникнуть в том случае, если женщина имеет заболевания органов малого таза – инфекции, серьезные воспалительные процессы, эндометриоз. Очень негативно на возможности забеременеть сказывается курение или принятие алкоголя. Есть еще факторы:

  • ожирение, проблемы с лишним весом, которые вызывают гормональный дисбаланс;
  • частые стрессы, нервозность;
  • спайки в малом тазу;
  • явление «синехии» – ткани внутри маточной полости сращиваются;
  • проблемы со щитовидной железой: гиперфункция или гипофункция, серьезное заболевание – сахарный диабет. Эти факторы могут стать причиной неправильной выработки гормонов;
  • хирургическое вмешательство в матку: ранние аборты, операции;
  • возможное нарушение иммунной системы, которые могут провоцировать отторжение сперматозоидов.
Для того, чтобы с деторождением не было никаких проблем, нужно всерьез заняться своим организмом, пересмотреть свои привычки и питание, заниматься спортом. Обязательно пройти осмотр докторов и сдать нужные анализы.

Как определить уровень фертильности у женщин

Женская фертильность включает в себя три этапа:

  1. Зачать.
  2. Выносить.
  3. Родить.

Из этого выходит следующее деление на высокий уровень, средний и низкий. Последняя категория значит, что из трех главных способностей женщина может что – то одно. К примеру, возможность зачать малыша, но невозможность выносить.

фертильность у женщин
Фертильность бывает мужская и женская

Нормальный (средний) показатель означает то, что женщина способна без проблем зачать ребенка, самостоятельно выносить (без применения гормональной стимуляции) и родить, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Высокий показатель фертильности свидетельствует о способности женщины зачать, выносить и родить несколько раз с минимальным перерывом. Беременность может наступать даже во время менструации или лактации.

Женщинам с высокой фертильностью очень сложно подобрать правильную и главное, действенную контрацепцию. Специалисты рекомендуют им родить желаемое количество малышей и сделать стерилизацию.

Интересный факт: не существует контрацепции, которая давала бы 100 % результат! Самый высокий уровень защиты предоставляют гормональные средства (99 %), на втором месте – внутриматочная спираль (97 %). Презервативы могут обеспечить только 95 %.

Есть много способов узнать о своем уровне фертильности, к примеру, воспользоваться домашними или клиническими тестами. Клинические проводятся в лаборатории – методом ультразвукового исследования яичников.

Специалист дает оценку параметрам и количеству растущих фолликулов. Также, рассматривается отношение соединительной и гормональной тканей. В итоге, составляется прогноз фертильности, измеряемый в баллах от – 2 до + 2. Минусовый показатель означает низкий шанс зачатия, плюсовой – высокую фертильность.

Можно сдать клинический анализ крови, который также укажет на уровень фертильности. Это забор крови на гормоны. С его помощью определяют концентрацию ФСГ (фолликулостимулирующего) и ЛГ (лютеинизирующего) гормонов.

Если уровень первого выше ЛГ, это говорит об истощении придатков. Так называемые «домашние» тесты имеют второе название – тесты на овуляцию. Принцип их действия аналогичен тестам на беременность: полоска опускается в мочу до нужного уровня и ожидается результат.

Полосок две: результативная и контрольная. Результативная: яркая, обозначает высокую фертильность, означает, что можно пробовать зачать ребенка. Если она бледнее второй – в этом цикле овуляции нет.

Если результат домашнего теста вас не удовлетворил, не стоит отчаиваться. Вы всегда сможете обратиться к доктору для установления точного анализа, который эффективен в 95 % случаев.

Факторы, влияющие на мужскую фертильность

Фертильность мужчины указывает на возможность сперматозоидов, вырабатываемых мужчинами, оплодотворить яйцеклетку женщины. Эта способность активно проявляется с 15 лет, пик активности – от 20 до 50 лет. В определенном возрасте фертильность снижается, количество тестостерона уменьшается, состав спермы меняется. Это влияет и на потенцию – она становится хуже.

фертильность у женщин
С возрастом фертильность снижается

Фертильный возраст мужчины – до 80 лет или больше. Однако, возраст не может не оказывать влияния на репродуктивную систему – возможность оплодотворения гораздо ниже. Конечно, показатели зависят напрямую от образа жизни, состояния здоровья. Какие факторы негативно влияют на показатели фертильности:

  • нервозность, стрессы;
  • проблемы с лишним весом, ожирением;
  • механические повреждения или травмы органов малого таза;
  • инфекционные заболевания или воспалительные процессы половых органов;
  • болезни в хронической стадии (сахарный диабет, артериальная гипертензия);
  • недостаток жидкости в организме;
  • перегрев яичек, который нарушает сперматогенез;
  • лечение определенными препаратами;
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголь).

В современном мире все чаще начали диагностировать бесплодие у мужчин. Согласно статистическим данным, это связано с неправильным и нездоровым образом жизни, неправильным графиком труда и отдыха, провоцирующим истощение организма, вредными привычками и несбалансированным питанием.

Индексы фертильности у мужчин

Один из самых распространенных лабораторных исследований, которые способны определить возможность мужчины зачать – спермограмма. Ее делают для того, чтобы точно определить качество и количество сперматозоидов, их подвижность, форму.

Обследование проводится в соответствии со стандартом и руководством ВОЗ. Согласно данным этого исследования можно высчитать индекс фертильности. Он указывает на возможность оплодотворения яйцеклетки за 1 половой акт. Различают два типа индекса:

  • индекс Фарриса, указывающий на соотношение подвижных и неподвижных сперматозоидов в 1 мл семенной жидкости. Показатель в норме: 20 – 25. Если значение ниже – у мужчины уменьшенная фертильность, если выше – увеличенная;
  • индекс Крюгера: происходит определение параметров сперматозоида (величина головки, хвоста и шейки), рассчитывается соотношение здоровых и нездоровых сперматозоидов. Показания индекса измеряются в процентах: ниже 30% – фертильность низкая, выше – нормальная.
Если результаты спермограммы негативные, они не обязательно символизируют плохие результаты и полную невозможность мужчины стать отцом. Возможность есть, но она снижена.

Можно ли повысить активность половых клеток у женщин и мужчин?

Если вы хотите узнать об уровне своей фертильности, нужно посетить вашего лечащего врача: гинеколога или андролога. Доктор должен дать вам направление на обследование, по результатам которого можно будет судить о наличии проблемы.

Очень часто после прохождения курса лечения может наступить беременность. Если проблем у вас нет, значит, причины могут быть в особенности физиологии. Есть ряд общих рекомендаций, которые могут помочь мужчинам и женщинам повысить фертильность:

  • регулярно заниматься любовью со своим постоянным партнером (2 раза в неделю и больше);
  • не придерживаться низкокалорийной диеты;
  • добавить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, морепродуктов и мяса нежирных сортов;
  • не кушать копчености, маринады, жареные блюда;
  • придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом или регулярными физическими нагрузками, оставить вредные привычки (не курить и не принимать алкоголь), употреблять меньше напитков с высоким содержанием кофеина;
  • пересмотреть свой гардероб: мужчинам стоит убрать все сдавливающие брюки и белье;
  • рекомендация для мужчин: не перегревать (и не переохлаждать) яички.

На прилавках аптек есть много препаратов для повышения фертильности, чаще всего это комплексы витаминов и минералов, активных биологических добавок: «Трибестан», «Спематон», «Пренготон», «Витрум». В их составе встречаются цинк, витамины «В» и «С», фолиевая кислота, селен.

Если случай требует серьезного медикаментозного вмешательства, доктор может назначить более эффективные стимуляторы овуляции, гонадотропины. И первые, и вторые назначает исключительно врач.

Такое свойство организма, как фертильность очень чувствительно к любым изменениям. Это показатель, который может рассказать о протекающих в организме процессах. Если вы заботитесь о своем организме должным образом, вам не стоит беспокоиться о деторождении.

Окно фертильности: что это и как показатель влияет на вероятность зачатия?

Если у обоих партнеров высокий уровень фертильности, зачатие может произойти не сразу, а спустя некоторое время. Существует понятие «окно фертильности» – это период времени, который является самым благоприятным для зачатия.

фертильность у женщин
Здоровый образ жизни повышает шанс выносить здорового ребенка

Его продолжительность 6 дней: 5 суток до начала овуляции и 1 день, в который она наступила. Не пренебрегайте этой возможностью: в этот срок шансы забеременеть максимальны.

При нормальном месячном цикле у женщины, овуляция попадает на его середину. Конечно, это средние данные, которые могут быть неточными и могут происходить отклонения. Каждая женщина должна самостоятельно определить свое «окно фертильности». Существует несколько действенных методик:

  • календарный метод: регулярно отмечайте первый и последний день менструации, старайтесь максимально точно определять длительность цикла, высчитывать его середину. Таким образом, можно рассчитать дни фертильности. Минус в том, что это занимает большое количество времени: не меньше, чем 6 месяцев рекомендуется вести наблюдения. И точность не столь уж высока – всего 50 – 60%;
  • температурный метод подразумевает регулярное измерение базальной температуры, каждый день после пробуждения. Все дело в том, что перед наступлением овуляции, показатели температуры увеличиваются: растут на 0, 2 – 0, 6 градусов. Результаты стоит записывать, а потом начертить график колебаний. Вы сможете заметить тенденцию спустя несколько месяцев;
  • самый простой и распространенный: применение тест – полоски на овуляцию. Этот метод по праву считается самым эффективным.

У каждой женщины в период наступления овуляции могут возникать свои признаки: тянущие боли внизу живота, изменение характера и консистенции выделений из влагалища (они становятся более липкими и вязкими), увеличивается чувствительность молочных желез или резкий скачок либидо.

Безусловно, не стоит принимать эти симптомы за 100 % результат, прогнозировать беременность таким образом можно, но превращать их в метод природной контрацепции не стоит.

Беременность после 40: миф или реальность?

Согласно медицинской статистике и многолетнему опыту, показатель возможности зачатия у абсолютно здоровой половозрелой женщины, приравнивается к 20 %. Наиболее удачный возраст – от 20 до 30 лет. После 35 лет шансы начинают понемногу уменьшаться, а в возрасте 40 сводятся к 5 %. Случаев поздней беременности немало, и большая часть женщин благополучно родили здоровых детей.

Если гестация протекает с осложнениями, доктор задействует разные вспомогательные средства: стимуляции овуляции гормонами, ЭКО, криозаморозка яйцеклеток женщины во время благоприятного фертильного возраста.

фертильность у женщин
Некоторые женщины прибегают к процедуре ЭКО

Иногда приходится прибегать к такому методу, как суррогатное материнство. Таким образом, даже те женщины, которые достигли периода климакса могут выносить и родить детей. Вероятность, конечно, небольшая: до 30 %.

Ученые во всем мире расходятся во мнении, какой же все – таки возраст является благоприятным для рождения малыша. Все дело в том, что в последнее время учащаются случаи поздних родов. Это обусловлено рядом социальных факторов: многие женщины занимаются карьерой, стараются укрепить свое финансовое положение, возможно, находятся в поиске достойного мужчины.

Большинство специалистов соглашаются, что наиболее благоприятный возраст – от 20 до 35, как было указано выше. Чем старше становится женщина, тем больше у нее проблем со здоровьем, хронические заболевания, находящиеся в ремиссии, могут «пробудиться» гормональным всплеском после зачатия.

У беременных женщин зрелого высока вероятность выкидыша, преждевременных родов или позднего токсикоза. Нередко начинает развиваться гестационный сахарный диабет, а у ребенка могут проявиться генетические отклонения или возникнуть проблемы с развитием.

Очень интересный факт: ученые из Калифорнии провели забавный эксперимент, целью которого было выяснить, настолько опасна поздняя беременность. В эксперименте участвовали около 20 тысяч женщин. Результаты удивляют: беременные, которые родили первенца после 30, живут гораздо больше, чем те, которые родили ребенка в более раннем возрасте. Оказывается, что дети сорокалетних родителей гораздо умнее и здоровее свои сверстников.

Существует также мнение, что беременность в старшем возрасте способна омолодить организм. Становится лучше состояние кожи и волос, щитовидная железа и яичники работают гораздо активнее, женщина ощущает в себе прилив сил. Если при этом женщина успешна и счастлива в личной жизни, она способна сполна насладиться будущим материнством.

О ребенке не стоит беспокоиться: главное – своевременно сдавать анализы, делать скрининг и следовать рекомендациям доктора. Все возможные отклонения и проблемы с развитием можно заметить на ранних сроках, а благодаря новейшим медицинским технологиям, риск сводится к минимуму.

Если вы планируете позднюю беременность, отнеситесь к этому серьезно: природа позаботилась об этом, но если репродуктивная система не была запущена своевременно, могут возникать определенные проблемы.

Повышенная фертильность

Существует феномен повышенной фертильности, который означает, что зачать ребенка у пары получится даже с параллельным применением сильных средств контрацепции. Если высокая фертильность наблюдается у женщины, она может забеременеть, даже если правильно и регулярно принимает противозачаточные таблетки или поставила внутриматочную спираль.

Единственный выход из положения, кроме создания огромной семьи – родить столько деток, сколько хотелось, и провести хирургическое вмешательство – стерилизацию. Феномен высокой фертильности обусловлен физиологическими особенностями организма, что довольно редко встречается.

Существует такой риск и среди мужчин: в этом случае причиной становятся особенности сперматозоидов. Если говорить о нормальных, средних показателях, то в сперме здорового мужчины находятся от 1 до 3% сперматозоидов, которые могут жить в половых путях женщины до двух недель. Оставшиеся 97 – 99 % активны только 2 – 3 дня.

Беременность может наступить с очень высокой вероятностью, так как сперматозоид, который попадет в половые пути женщины в последние дни менструального цикла перед месячными, может «дождаться» периода овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

Если у мужчины диагностирована высокая фертильность, в его сперме активные сперматозоиды составляют около 50 % (!), поэтому при половом акте он вполне способен оплодотворить здоровую яйцеклетку. На самом деле, этот феномен встречается относительно редко как среди мужчин, так и среди женщин.

фертильность у женщин
Здоровые партнеры без труда и проблем могут зачать и выносить ребенка

Подведение итогов статьи

Если вы планируете беременность, вам обязательно нужно усвоить, что такое женская и мужская фертильность, как она проявляется и как влияет на способность зачать ребенка. На этот фактор (как и на процесс овуляции) могут влиять большое количество проблем, поэтому рекомендуется обязательно посетить специалиста, занимающегося вопросом репродуктивной системы.

Если фертильность одного из партнеров нарушена, с помощью современных медицинских технологий можно повлиять на этот процесс и подкорректировать его.

 

 

 

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ВК

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте. Все про беременность и развитие детей