Успокоительное при грудном вскармливании


Молодая мама – самый счастливый человек в мире…И самый несчастный: постоянное внимание малышу, стрессы, беспокойство, обиды мужа на то, что ему стали уделять меньше внимания, вмешательство родителей, а если малыш болеет, жизнь превращается в сплошной ужас…А ведь при кормлении грудью стрессы противопоказаны, ведь адреналин в больших количествах негативно влияет на лактацию, вплоть до того, что подавляет её полностью. С другой же стороны, любые успокоительные при грудном вскармливании могут повлиять на качество молока, а значит, и на здоровье крохи. Какие же успокоительные можно пить при грудном вскармливании, а от каких лучше отказаться?

Можно ли обойтись без них?

Многие успокоительные средства вызывают привыкание, поэтому ребенок вырастет, а зависимость может остаться. Вот почему можно попробовать обойтись в этот период без седативных средств.

  • Во-первых, лучшее средство успокоения – это сон. Молодой маме выспаться просто нереально, но с другой стороны, если она не высыпается, то у нее не будет хватать сил на уход за малышом, да и молока будет продуцироваться меньше: в ночное время лактация активизируется и сон просто необходим. Специалисты советуют банальные восемь часов сна, но это не вполне реально. Спать нужно столько, сколько телу нужно, причем можно вздремнуть и в то время, пока спит сам малыш. А домашними делами может заняться и муж.
  • Кушайте. Да, хотелось бы похудеть после родов, но пока вы кормите грудью, это придется отложить. Недоедание, а особенно строгие диеты, могут стать причиной стресса.
  • Прогулки. Не только с ребенком нужно гулять, но и с подругой, по магазинам или с самой собой. Снова-таки, вы не одна воспитываете этого малыша, поэтому посидеть с ним может и свекровь, и мама и даже муж или дедушка! То же самое касается домашних дел, которые не нужно взваливать на себя все и сразу. ребенок сосет грудь
  • Не забывайте про мужа. Он сейчас страдает от недостатка внимания с вашей стороны, а это тоже может стать причиной стресса, конфликтов и непонимания. Помните, что вы не только мама, но еще и жена, любовь которой нужна и молодому папе.
  • Не реагируйте слишком бурно на родителей и не принимайте их мнение близко к сердцу. Они воспитаны по другим правилам, а у вас своя семья. Просто делайте все по-своему и не конфликтуйте.

Когда успокоительные действительно нужны?

В идеале родные должны помогать, а ребенок плакать как можно более редко, но так не бывает. Если помочь не может никто, выспаться нет никакой возможности, а ребенок постоянно болеет, то можно обратиться к психологу или невропатологу за помощью, а также поинтересоваться, какие успокоительные можно попринимать в этот период.

девушка с таблетками

К тому же послеродовая депрессия – привычное явление и если её не купировать, то она может перерасти в глубокий и пожизненный психоз.

Иногда причиной тревожности у молодой мамы могут быть гормональные сбои, а также авитаминоз, анемия, нарушения работы щитовидной железы. Вполне возможно, что вам нужны не седативные средства, а совсем другие лекарства.

Но если это именно стресс, то с врачом нужно обязательно поговорить о том, какое успокоительное можно принимать.

Лекарства и травы

Какое же успокоительное можно при грудном вскармливании, а от каких лучше отказаться? Чаще всего молодым мамам рекомендуют те средства, которые будут полезны и для малыша и обычно это растительные средства. Среди них наиболее популярны валериана, «Новопассит», «Алора», «Седавит». Также в качестве успокоительного средства можно использовать траву. Наиболее эффективными являются валериана, мелисса лимонная, пустырник и мята. Но с последней стоит быть осторожными, ведь она нередко подавляет производство молока.

чай из травы

Еще одним популярным успокоительным считается аптечный укроп, он же фенхель. Его семена и трава не только успокаивают, но и выработке грудного молока способствуют. Хорошо фенхель действует и на малыша – он снимает колики. Правда, для этого из него нужно готовить укропную водичку, но если ребенок получит его с молоком мамы, тоже будет определенная польза, к тому же эта трава гипоаллергенная.

Как их правильно принимать?

Важно не только то, какие успокоительные можно принимать мамочке, но и то, как их принимать. Во-первых, осторожно, во-вторых, начинать нужно с самых незначительных дозировок. Если трава или средство не подошло, сходите к врачу и вместе выберете другое.

Также можно принимать их не внутрь, а в виде ванны с настоем травки или эфирным маслом. Такая ванна является еще и неплохим антидепрессантом.

девушка принимает ванну из трав

Никакую траву нельзя настаивать на водке или спирту – это обязательно принесет вред малышу. Для того чтобы не было отравлений, ежедневно нужно готовить по новой порции лекарства, а все отвары и настои хранят исключительно в холодильнике. Если вы пьете аптечные средства, то не забывайте читать инструкции – это поможет избежать не только передозировок, но и аллергии у малыша.

Не забывайте о том, что повышенная тревожность и срывы со временем могут перерасти в серьезные неврозы и психозы, поэтому учитесь контролировать свои чувства, осваивайте искусство медитации и помните, что малышу мама нужна здоровой. В том числе и психологически.