Можно ли чеснок кормящей маме

Чеснок — овощная культура, популярная у людей со всех уголков планеты. Продукт обладает специфическим острым вкусом и характерным ароматом, из-за чего часто добавляется в различные блюда в качестве пряности.

В медицине чеснок применяется не реже, чем в кулинарии. Благодаря полезным свойствам овощ часто используют для лечения и профилактики кровеносных сосудов, борьбы с бактериями и вирусами и выведения паразитов. Средство имеет мало противопоказаний и почти не оказывает побочных эффектов. В статье мы расскажем о свойствах чеснока и ответим на вопрос, допустимо ли употреблять чеснок при грудном вскармливании.

Полезные свойства чеснока

Чеснок — кладезь полезных микроэлементов и различных витаминов. В его состав входят: азотистые вещества, экстрактивные вещества, фитонциды, фитостерины, фосфорная кислота, кальций, калий, магний, натрий. Благодаря богатому составу чеснок оказывает ряд лечебных эффектов:

очищенный чеснок в тарелочке

  • утоляет боль и способствует заживлению ран;
  • борется с вирусами, бактериями и глистами;
  • выводит из организма продукты распада и токсические вещества;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • нормализует кровяное давление и снижает уровень холестерина;
  • разжижает кровь;
  • замедляет старение артерий;
  • оказывает мощное противовоспалительное действие;
  • предупреждает появление и рост злокачественных опухолей;
  • помогает укрепить иммунную систему организма;
  • ускоряет выздоровление при заболеваниях нервной и мочевыделительной системы;
  • положительно действует на работу сердца.

Чтобы лечебный эффект был заметен, употребляйте по 2-3 зубчика чеснока ежедневно. Чтобы освежить дыхание, прополощите рот молоком или пожуйте семена кардамона. Также в этих целях можно использовать дольки лимона, петрушку и корицу.

Можно ли употреблять чеснок при лактации

Главный вопрос, интересующий молодых мам — можно ли чеснок при грудном вскармливании. Этот вопрос у женщин возникает из-за специфического вкуса продукта. Причина того, что овощ немного горький, заключается в аллицине — органическом соединении, который образуется при механическом разрушении чеснока и попадания в организм. Молодые мамы считают, что аллицин способен проникнуть в грудное молоко, испортить его вкус и отбить у малыша желание прикладываться к груди. Однако так ли все на самом деле?

Чеснок действительно влияет на вкус грудного молока, но незначительно — новорожденный малыш скорее всего даже не заметит изменений. Если овощи употребляются в пределах нормы, вкусовые качества молока не меняются, а вероятность того, что ребенок не будет сосать грудь, сводится к нулю.

Многие мамы обеспокоены тем, не будет ли чеснок вызывать у младенца колики. Такое возможно в тех случаях, если организм малыша чрезмерно восприимчив к продукту. В норме такого не возникает, особенно если женщина употребляет овощ в небольших количествах.

В 90-х годах доктор Г.Бьючман проводил исследования, в результате которых доказал, что чеснок способствует улучшению аппетита у новорожденных. Если у матери нет противопоказаний, врачи рекомендуют употреблять 2-3 дольки чеснока в день: как самостоятельно, так и в составе различных блюд и народных рецептов.

При регулярном употреблении овоща вкус материнского молока становится немного пикантным и лучше воспринимается новорожденными. А это, в свою очередь, приводит к повышению лактации (выработки грудного молока).

Допустимое количество чеснока, которое можно употреблять при лактации

Употребление горьких овощей — очень тонкий момент. Дозу важно рассчитать так, чтобы молоко не было горьким и не вызывало у грудного малыша побочных эффектов. При непереносимости и склонности аллергии у малыша появится сыпь, кожа покраснеет и покроется отеками. Это самые безобидные побочные эффекты, однако даже их допускать нельзя.

Чтобы определить переносимость чеснока малышом, съешьте треть зубчика и наблюдайте за грудным ребенком в течение суток. Если за это время вы не заметили побочных действий и негативных эффектов, смело приступайте к употреблению. Допустимая доза — 1 зубчик в день.

Запомните еще один важный момент: чеснок не рекомендуется употреблять в первый месяц жизни малыша. В этот период организм новорожденного еще очень слаб. Любые продукты с большим количеством химических соединений могут подорвать здоровье младенца и нарушить процесс формирования внутренних органов.

Противопоказания к применению

Несмотря на полезные свойства, чеснок имеет ряд противопоказаний к применению. В их число входят:

  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • острый и хронический гастрит;
  • выраженные нарушения в работе почек;
  • эпилепсия и другие расстройства нервной системы;
  • соблюдение строгой диеты (при употреблении повышается аппетит).

Если у вас есть хотя бы одно из перечисленных выше противопоказаний, замените чеснок на другой, более безопасный для вас продукт.

Вред чеснока

Продукт обладает массой полезных свойств, однако в некоторых случаях может нанести организму ущерб. Овощ вызывает ряд побочных эффектов:

  • аллергические реакции. Этот момент индивидуален и дает о себе знать при непереносимости продукта. У людей с аллергией на чеснок проявляются отеки, сильные высыпания, крапивница, покраснение кожи и выраженный зуд. В тяжелых случаях возможны отек Квинке и анафилактический шок. Оба состояния требуют немедленной медицинской помощи;
  • нарушение концентрации внимания. Исследования показатели, что пилоты и водители, употребляющие чеснок в пищу непосредственно перед рейсом, испытывали трудности с управлением механизма. Это связано с тем, что в чрезмерном количестве овощ повреждает клетки головного мозга. Причина этого заключается в сульфон-гидроксильном ионе, который является токсичным веществом для головного мозга;
  • повреждение слизистой оболочки ЖКТ. При умеренном употреблении продукт не оказывает влияния на слизистую оболочку. Если чеснок попадает в организм в свежем виде и в избыточном количестве, в желудочно-кишечном тракте образуются ожоги. Со временем они преобразовываются в язвы или сквозные отверстия;
  • разжижение крови. В обычных условиях этот эффект не опасен, однако при совместном применении разжижающих кровь препаратов чеснок приводит к низкой свертываемости. Если у пациента с такой патологией возникнет кровотечение, остановить его будет намного сложнее, чем обычно.

В умеренных количествах чеснок будет только полезен кормящей мамеЕго можно употреблять совместно с медом, добавлять в каши и супы, а также пить чесночную воду.

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector