Запоры в период беременности: последствия, лечение и профилактика

Беременность, пожалуй, самый значительный, ответственный и невероятно важный период в жизни женщины. Но наряду с огромной радостью будущую мать на протяжении 40 недель могут ожидать и некоторые неприятные сюрпризы, связанные с общим состоянием организма, например, запоры во время берменности. 

Запор приносит большой дискомфорт для обычного человека, но для беременных он грозит еще и опасностьюТак или иначе, с ними сталкивается каждая представительница прекрасного пола. Одним из таких сюрпризов являются запоры при беременности, которые доставляют не только дискомфорт, но чреваты и опасностью для беременной.

Виды запоров

Неприятные ощущения при проблемах с дефекацией бывают различной интенсивности. По ним можно судить, какой именно вид запора доставляет женщине беспокойство.

  1. Атонический. Для него характерно понижение тонуса кишечника. Это приводит к тому, что содержимое кишечника продвигается медленнее и понемногу обезвоживается. Дефекация сопровождается болевыми ощущениями, а после  остаётся чувство незаконченности процесса.
  2. Спастический. В данном случае нарушается перистальтическая деятельность кишечника, когда стенки органа начинают сокращаться хаотично. При этом запору сопутствуют резкие боли схваткообразного характера, а каловые массы представляют плотные обрывочные комочки, т. н. овечий кал.  Чрезмерная спастика может протекать с эпизодическими обострениями, а стул между ними – в норме.
Водный режим беременной женщины во избежание запоров должен быть оптимальным

Какие симптомы характеризуют запоры при беременности?

Стоит отметить, что немало людей страдает запорами. Однако, беременные женщины чаще испытывают это неприятное состояние.

Что относят к основной симптоматике запоров  беременных:

  • меняется частотность дефекаций (уменьшается);
  • сухие и твёрдые каловые массы;
  • небольшое количество кала;
  • после опорожнения возникает ощущение того, что процесс завершен не полностью.
Вышеназванные признаки могут появляться у беременной как сразу все, так и лишь некоторые из них.

Почему при беременности могут возникать запоры?

Стресс может быть одной из причин запора у беременных

Общих причин, которые могут «сопровождать» большую часть беременности, вызывая запор, может быть немало. Так, среди них выделяют:

  • малоподвижный образ жизни беременных из-за изменения физиологического состояния. Многие женщины необоснованно воспринимают беременность, как некую болезнь, поэтому стараются больше лежать, и проявляют меньше физической активности. Но случается, что постельный режим приходится соблюдать при возникновении угрозы выкидыша;
  • нехватка жидкости в том случае, если будущая мама пренебрегает важностью данного момента в питании; дефекация проходит медленно и с затруднениями;
  • изменение пищевых пристрастий – нередко беременным женщинам хочется съесть больше выпечки либо сладкого и, напротив, они забывают о необходимости питания фруктами и овощами в достаточном количестве. А это также приводит к нерадостным результатам;
  • стрессы, что особенно свойственно женскому организму в этот период из-за физиологической перестройки, тревоги перед родами, волнение о своём здоровье и ожидаемого малыша, а также иные заботы – всё это не лучшим образом влияет на частоту испражнений;
  • болезни. Так, причиной могут стать геморрой, либо трещина заднего прохода.

Запоры на ранних сроках беременности, причины

Причины возникновения запоров также могут разниться в зависимости от срока беременности. В частности, на ранних сроках это может быть:

  • увеличение количества гормона прогестерона в организме женщины, что действует расслабляющее на кишечник. Вообще, прогестерон воздействует на  мускулатуру матки, снижая ее сократимость. Однако имеется и побочный эффект — наряду с маткой на это реагируют  и  кишечные мышцы, что приводит к замедлению перистальтики: каловые массы дольше продвигаются к конечному пункту. По пути продвижения кала к конечному пункту происходит дополнительное всасывание воды прямой кишкой, поэтому фекалии становятся твёрдыми и сухими, постепенно они накапливаются в прямой кишке и при испражнении часто ранят слизистую оболочку;
  • побочный эффект от приема препаратов, содержащих кальций и железо. Нередко гинекологи специально назначают женщинам в положении препараты с этими полезными веществами в составе, если выявлен низкий уровень гемоглобина.

Запоры на поздних сроках

Влияние гормона прогестерона на растущую матку в середине беременности и на более поздних сроках, конечно, не отменяется. Однако добавляются и следующие, провоцирующие запор, факторы:

  • рост плода. В связи с этим матка увеличивается, петли кишечника смещаются и сужается то пространство, где они располагаются. Вследствие чего происходит нарушение перистальтики и регулярности посещения туалета;
  • опасение возникновения отёков. Женщина может намеренно снижать количество употребляемой жидкости из-за боязни появления отечности. Но дефицит воды негативно сказывается на пищеварительном процессе;
  • малая физ. активность. Поздние сроки беременности характеризуются тем, что женщине всё тяжелее передвигаться из-за увеличивающегося живота, она быстрее утомляется и, соответственно, стремится больше отдыхать. Она просто не в силах проявлять физическую активность в достаточной мере. Поэтому перистальтика ещё более ухудшается, что приводит к застою кала;
  • боязнь натуживания. Чем ближе роды, тем больше опасений многим женщинам доставляют походы в туалет. Они боятся напрягать пресс, думая, что может неожиданно появиться на свет ребёнок. По этой причине многие беременные стараются перетерпеть позывы к дефекации, не сумев легко сходить в туалет «по большому». А это чревато высыханием кала и лишь еще более ухудшает положение женщины. Можно ли тужиться, зависит также от изначального состояния беременной. Избегать повышения внутрибрюшного давления следует тем женщинам, которым грозит выкидыш либо досрочные роды.
Запоры на поздних сроках беременности могут быть опасны для ребенка, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу

В чём состоит опасность запоров при беременности?

Если нарушения дефекации становятся длительными, это негативно сказывается на состоянии плода и здоровье будущей матери. Возможны осложнения и таковых немало:

  • интоксикация плода вследствие проникновения через плаценту в кровь продуктов распада белка. На ранних сроках подобное грозит нарушениями умственного и физического развития, а ближе к родам — вероятностью появления малыша на свет до срока;
  • кислородное голодание плода – из-за возможных   воспалительных процессов репродуктивной системы. Подробности способен выяснить исключительно специалист.   Размножение патогенной флоры в условиях долгого застоя кала грозит сепсисом организма беременной и оболочки плода;
  • существует вероятность (хотя и небольшая) того, что потуги могут привести к досрочным родам, отходу амниотической жидкости.

Осложнения при запоре для будущей матери могут быть следующими:

  • аноректальные трещины и как следствие – инфицирование тканей;
  • возникновение геморроя из-за постоянного натуживания;
  • недержание каловых масс в долгосрочной перспективе (из-за   растяжения прямой кишки).
Запор у беременных опасен тем, что может произойти интоксикация организма

Терапия запоров – как справиться с проблемой?

С таким неприятным явлением как запор в период ожидания ребёнка бороться собственными силами не следует. Ликвидация запоров у женщин во время беременности – задача нелегкая для самостоятельного решения и непременно требует участия подготовленного особым образом специалиста.

Посему первое, что необходимо сделать –  посетить врача и проконсультироваться с ним. Только он сможет правильно установить первопричину запора и сказать, признак это дисбактериоза, либо воспалительного процесса.

В данном случае целесообразным является дополнительное обследование. Выяснив все обстоятельства возникновения проблемы, доктор порекомендует безопасную терапию.

И, безусловно, для начала потребуется наладить режим принятия пищи и выпивать больше жидкости.  В том случае, если на протяжении недели ситуация не поменяется в лучшую сторону, не обойтись без приема лекарственных средств.

Лекарственные срдства при запоре должны быть назначены только врачом, иначе есть риск навредить ребенку

Лекарственные препараты при запорах беременных

Как уже отмечалось, при запорах, сопровождающих беременность, нельзя заниматься самолечением, дабы своими действиями по незнанию не навредить малышу. Известно также, что прием таблеток при беременности нежелателен; не исключение, конечно, и препараты от запора.

Последние при наличии на то веских оснований может назначить только врач. Ведь большинство препаратов имеют в своём составе вещества, которые действуют раздражающе на рецепторы толстой кишки. При бесконтрольном приеме таблеток не исключается угроза выкидыша.

Препараты, разрешенные к применению

Из лекарственных средств, применение которых допустимо при запорах во время беременности, врач может назначить следующее:

  • например, хорошо помогают глицериновые свечи; они, если и раздражают вышеозначенные рецепторы, то делают это в мягкой форме, а также совершенно не влияют на тонус матки. Впрочем, аналогично действуют и свечи облепиховые;
  • микролакс – данное лечебное средство представляет собой микроклизму. Препарат действует быстро и в мягкой форме: уже минут через 10 возможно проявление слабительного эффекта;
  • Дюфалак и иные препараты, основой которых является лактулоза. Такой сироп показан к применению и длительное время, если в этом имеется необходимость. Он делает кал мягким, увеличивает его в объёме. Данное средство можно охарактеризовать тем, что оно производит неагрессивный слабительный эффект.

Запрещенные лекарственные средства

Не стоит забывать, что большинство средств во время вынашивания малыша строго противопоказано. К ним можно отнести следующее:

  • средства, характеризующиеся раздражающим воздействием – Гутталакс, Сенаде, Регулакс;
  • клизмы. Пусть данное средство и довольно популярно, но – в обычной жизни, беременным же его применять нельзя. Клизма способствует взрывной дефекации, вслед за этим может последовать сокращение матки. Такой метод хорош исключительно перед родами, иначе может появиться на свет недоношенный  малыш;
  • слабительные средства с корнем ревеня, корой крушины опасны возникновением спазмов кишечника. Активность перистальтики, выраженные болевые ощущения могут стать причиной  проблем с вынашиванием;
  • вазелиновое либо касторовое масла. Такие вещества, конечно, оказывают мягкое действие, но беременным  не подходят, поскольку обладают чрезмерной жирностью. А ведь пищеварительные органы женщин, ожидающих пополнение, и так подвержены повышенным нагрузкам.

Следует отметить, что беременным, в общем-то, противопоказаны почти все слабительные средства, в том числе, и классической направленности.

Какие народные средства рекомендованы беременным при запорах

Нижеследующие средства отличаются безопасностью в применении при запорах у женщин, ожидающих ребенка:

  • полезный для здоровья и обладающий мягчительным воздействием микс из сухофруктов (изюма, кураги и чернослива) с медом. Сухофрукты берутся в равной пропорции, перемалываются в мясорубке и заправляются медом по вкусу. Употребляют средство, запивая водой;
  • отвар из чернослива, хлопьев геркулеса и свеклы. Всё заливается водой и кипятится около часа на слабом огне. Готовый отвар процеживают и пьют по стакану ежедневно, лучше – перед отходом ко сну.

Физ. упражнения при запорах у беременных

Существует специальная йога для беременных – легкий вариант классической йоги

Двигательная активность очень важна всегда, в том числе – и при беременности. И пусть речь ведётся о женщинах, ожидающих пополнение, всё же нельзя целыми днями исключительно сидеть либо лежать. Конечно, если только нет угрозы срыва беременности.

Незаменимым и незаметным тренажером для каждой беременной женщины могут стать даже регулярные прогулки пешком. Это на самом деле отменная профилактика тех же запоров.

Но если врач не запрещает, можно тренировать мышцы и прибегнув к помощи:

  • дыхательной гимнастики;
  • утренней зарядки;
  • занятий плаванием.

Что пить при беременности, дабы избежать запоров

Отметим, что склонным к отечности беременным женщинам не стоит выпивать в день более 1,5 л жидкости. Если такая проблема отсутствует, в идеале употреблять ежедневно до 2 л жидкости. Это количество включает и первые блюда.

И, конечно же, сюда входят: различные соки, кисломолочная продукция, чаи и непременно – вода. Женщине, ожидающей ребенка, не следует забывать, что возникновение запоров предупреждает оптимальное количество поступающей в организм воды.

Гимнастические упражнения и массаж при запорах у беременных

В профилактических целях, дабы избежать запоров,   беременным женщинам можно выполнять специальные упражнения. Их несложно подобрать именно для себя. Следует лишь посоветоваться с врачом (вне всяких сомнений гимнастика противопоказана в случае тех или иных осложнений беременности).

Заниматься можно дома, выделив для этого удобное место и время. Достаточно, если такая гимнастика будет длиться до 15 мин. ежедневно.

Стоит отметить следующее: нормализации процесса дефекации также способствует массаж соответствующей точки (её можно найти, поставив три пальца ниже пупка), отвечающей за пищеварительный процесс. Необходимого эффекта можно ожидать, нажимая на неё до 40 раз ежедневно.

Рацион беременной при запорах  

Рацион беременной должен быть сбалансирован и разнообразен

Грамотная борьба с таким неприятным явлением, как запор, включает не только правильное питание, но и соответствующий режим. Питайтесь полезными продуктами и придерживайтесь графика приема пищи: хорошо, если это будет происходить в одно время. Ешьте понемногу, но часто.

Застойные явления в кишечнике не возникнут, если обогатить рацион следующими продуктами питания:

  • отрубной или черный хлеб;
  • гречневая, ячневая, овсяная крупы;
  • сухофрукты;
  • тушеные либо сырые овощи и фрукты;
  • растительные жиры;
  • мясо с преимущественно соединительной тканью;
  • жидкость в достаточном количестве.

И, напротив, провоцируют вздутие и повышают газообразование:

  • бананы;
  • белый хлеб;
  • капуста;
  • манка;
  • бобовые.

Что запрещено делать при запорах во время беременности

Прежде всего, нельзя не обращать внимания на возникшую  проблему: если она есть, не верьте в то, что всё разрешится   само собой. Осложнения при этой патологии могут быть очень серьезными, причем сразу для двоих – будущей матери и ребёнка. Именно потому женщинам в положении не рекомендуется:

  • принимать в пищу те продукты, что плохо перевариваются, отличаются жирностью или чрезмерно кислые;
  • пытаться избавиться от возникшей проблемы ценой невероятных усилий и нервничать;
  • много голодать или наоборот – переедать.

Не стоит воспринимать проблемы с кишечником как особенность физиологии, свойственную беременности. Бороться с ними необходимо обязательно и использовать при этом все способы и методы, приемлемые для данного периода жизни женщины.

 

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ВК

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте. Все про беременность и развитие детей

 

 

Adblock detector