Волнительная 36 неделя беременности: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

36 неделя беременности – спокойное время, ведь ваша кроха уже почти полностью готова к рождению. С этого времени будет увеличиваться вес и рост малыша, а также будет усовершенствоваться процесс развития в целом.

Каждая неделя для будущей мамы – приятное, крохотное испытание, которое приближает ее к волнительному и радостному событию – рождению ребенка. Находясь на 35 неделе беременности, женщина старается предугадать, что ждет ее через пару дней, как будет развиваться малыш и что почувствует будущая мама.

В этой статье мы постарались полностью описать подробности 36 недели беременности. Вы узнаете о переменах в своем организме и общем состоянии, а также вам станет известно, что происходит с малышом.

36 неделя беременности
Чудеса на 36 неделе беременности

36 неделя беременности

У будущей мамы позади 36 недель беременности. Достаточно много всего произошло за это время – изменения общего состояния и мамы, и малыша. Ребенок уже полностью сформировался, а сама мама давно привыкла ко всем изменениям в ее нынешнем положении. Да, ведь это уже 8 месяц беременности – довольно большой срок.

На 36 неделе беременности достигнута полная функциональность всех органов и систем маленького организма вашего ребенка. Но все же процесс развития находится в постоянном активном режиме.

Печени свойственно накопление железа, которое отвечает за гемопоэз (процесс развития и созревания крови). Оно является очень важным и необходимым на протяжении первого года жизни малыша.

Также продолжается процесс усовершенствования эндокринной, нервной, иммунной, дыхательной системы. У ребенка продолжает развиваться сосательный рефлекс. Ребенок «пробует» свои пальчики, а также глотает и выплевывает околоплодные воды.

Плод на 36 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ребеночек к этому времени уже очень подрос, возникает ощущение, что ему тесновато. Но все же малыш активно набирает в весе и растет, особенно в последние недели беременности.

На 36 неделе рост малыша находится в пределах 45-47 сантиметров, а весит ваша кроха около 2500-2700 грамм. Маленькое личико выглядит очень мило, оно округлилось. Завершился процесс формирования подкожной клетчатки.

Шевеления малыша сейчас чувствуются постоянно. И это очень хорошо. Но все же если вы замечаете какие-нибудь отклонения от нормы, то вас это должно насторожить.

Итак, сильные, иногда слишком болезненные толчки, говорят о том, что малышу неудобно из-за дискомфортной для него позы мамы, а иногда это свидетельствует о нехватке кислорода. Если же вы совсем не слышите никаких шевелений в течение пары часов, то это очень плохо и нужно срочно ехать в больницу.

На 36 неделе беременности вы должны чувствовать шевеление ребенка каждые пятнадцать минут. То есть, за полдня малыш дает о себе знать не меньше десяти разов. Сейчас мама испытывает приятные моменты, ведь она имеет возможность почувствовать каждое движение и толчок своего маленького чуда. Уже через 2-3 неделя эти ощущения значительно уменьшатся из-за размеров вашего ребенка.

36 неделя беременности
На УЗИ вы сможете увидеть лицо своего малыша

Ребеночек имеет такое же личико, какое появится перед вами совсем скоро в первый раз. Только черепные кости останутся хрупкими и гибкими до самого рождения. Это для того, чтобы малыш легче проходил все родовые пути.

Бывают случаи деформации головки малыша в процессе рождения, но здесь нет ничего страшного, это всего лишь защитная реакция от травмирования головного мозга.

Двойня

Если вы являетесь счастливой мамой, которая в ожидании не одного, в двух малышей, то здесь не такие показатели нормального развития, как при вынашивании одного ребенка. В среднем, двойняшки на пять сантиметров меньше, и их приблизительная масса – два с половиной килограмма.

Они появляются на свет чуть позже. То есть, если женщина, которая ждет одного малыша, рожает примерно на 38-39 неделе, то двойню обычно рожают на 40 неделе. Поэтому 36 неделя для мамы, ожидающей двойняшек, не очень безопасна, и нужно быть внимательной и бережливо относиться к своему положению.

Будущая мама

На 36 неделе беременности женщина испытывает дискомфортные ощущения в период сна. Ей сложно найти удобное и комфортное положение, поэтому часто будущие мамочки страдают от мучительной бессонницы.

36 неделя беременности
Очень важно хорошо высыпаться

Ваш организм, в какой-то мере подготавливается к предстоящему бодрствованию во время ночного режима, так как малыш требует заботу и  внимание не только днем, но и ночью. Его необходимо будет кормить, переодевать так же, как и в дневное время.

Но все же вы обязательно должны отдыхать и высыпаться. Это является очень важным и для вас, и для малыша. Нужно выбрать правильную тактику подготовки ко сну. Перед сном не употребляйте много жидкости, можете послушать спокойную, приятную мелодию.

Также ваш муж может побаловать вас хорошим массажем. Не надо проводить много времени в постели днем, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Это очень полезно и необходимо вам с малышом.

Сейчас нужно тщательно следить за своим положением – нельзя делать резких движений, старайтесь не давать нагрузку на свои ноги, следите за правильной осанкой. Нужно быть очень осторожной, чтобы не навредить ни себе, ни ребеночку.

На 36 неделе беременности есть вероятность того, что неприятные для вас ощущения и симптомы усилятся. Частое мочеиспускание из-за давления больших размеров матки, отеки ног, тяжкое дыхание – вот те неприятности, с которыми вы можете встретиться на этом сроке. Но есть и хорошие для вас новости – животик опускается вниз, поэтому вам будет становиться легче.

36 неделя беременности
Боли в пояснице можно пресечь ношением бандажа

Важно на этом сроке носить бандаж, который является необходимостью при правильном внутриутробном положении вашей крохи. Это приспособление станет вашим помощником и после родов.

Какой образ жизни должна вести будущая мама:

  1. Прогулка на свежем воздухе – отличный способ хорошо провести свое время. Старайтесь двигаться, но в меру и не делайте сильные нагрузки на свой организм. Вам нужно беречь силы и энергию для предстоящих родов.
  2. Следите за правильным питанием. Употребляйте необходимое количество белков и жиров и откажитесь от «вредной» еды и углеводов. Кушайте полезные продукты, богатые на витамины. Ешьте рыбу, каши, овощи, фрукты. Не злоупотребляйте мучным и сладостями. Слишком соленые блюда пагубно влияют на общее состояние, поскольку избытки соли вызывают отеки.
  3. Но не голодайте, ведь ребенок требует постоянное пополнение запасов полезных веществ, для активного роста. Недоедания приводят к торможению развития.
  4. Дробное питание плюс около литра жидкости за каждым приемом пищи должны стать вашим главным правилом.
  5. Приготовьте сумку в роддом. У вас наверняка уже давно есть список необходимых вещей для вас и малыша. Еще раз все проверьте, не забудьте документы и обменную карточку.
  6. Что касается секса, то на него нет запрета, в случае нормального прохождения беременности.
  7. Избегайте резких поворотов и наклонов, когда утром встаете с постели.
  8. Не стоит носить каблуки, поскольку это дополнительное давление на спину.
  9. Посещайте курсы для будущих мам.
  10. Заряжайтесь позитивом, поменьше переживайте и не раздражайтесь по пустякам. Не бойтесь предстоящих родов, готовьтесь к самому волнительному и приятному моменту в своей жизни.
36 неделя беременности
Не поднимайте ничего тяжелее небольшого пакета продуктов

36 неделя беременности. «Инстинкт гнездования»

«Инстинкт гнездования» – явление, которое встречается среди многих будущих мамочек. Они ощущают прилив энергии и силы. Многие строят грандиозные планы ремонта, перестановки мебели, берутся подготавливать детскую комнату. Некоторые женщины выбирают спокойное времяпровождение. Они вяжут, шьют, но очень усиленно.

Женщина на 36 неделе должна помнить о том, что все можно делать, но в меру. Нельзя заниматься тяжелой физической работой, ремонт или перестановка мебели сейчас точно не ваши заботы.

Если вам это интересно, то, пожалуйста, но только не сами, пусть этим займется муж или близкие. Другой вариант, то есть рукоделие – приятной польза для всех, вы сможете успокоиться, этот процесс хорошо влияет на эмоциональное состояние и нервную систему.

Боли на 36 неделе беременности

К сожалению, болевые ощущения на 36 неделе беременности никуда не денутся. Некоторые женщины жалуются на постоянные боли в пояснице и спине. Старайтесь подольше отдыхать, не делайте нагрузку на ноги и спину.

Минимум наклонений и поворотов, резких движений пойдут вам на пользу, ведь вам удастся хоть немного избежать болевых ощущений. В это время бандаж вам может очень пригодится, так как он держит в тонусе спину и не дает вам делать сильные нагрузки.

На 36 неделе довольно часто будущие мамы сталкиваются с болями в тазовой части, жалуются на боль в бедрах, лобке. На этом этапе происходит интенсивная подготовка к родовому процессу, поэтому в организме выделяется гормон релаксин, который отвечает за смягчение и ослабление суставов.

Также кости таза начинают расходиться. Это обеспечит нормальное прохождение малыша родовыми путями. Для будущей мамы продуцирование релаксина не очень приятная процедура, ведь из-за ослабления опорно-двигательной системы чувствуются неудобства и болевые ощущения.

Беременные женщины, страдающие геморроем, сейчас могут снова ощутить на себе неприятность этой болезни. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, который подскажет, как лучше преодолеть эту проблему.

На 36 неделе беременности часто болит спина. Неприятные ощущения в пояснице сейчас снова дают о себе знать, причем очень интенсивно. Это объясняется большой нагрузкой из-за увеличения массы тела. Но такие боли могут быть предвестниками гипертонуса матки.

На это состояние указывает также тянущая боль в пояснице и животе, иногда даже окаменение живота. Если вы заметили что-нибудь подобное, то обязательно расскажите своему гинекологу.

Многие будущие мамы страдают от отеков. Если они очень сильно выражены, то в дальнейшем могут возникать проблемы, такие как гестоз – ухудшение работы почек, сосудов и головного мозга.

На это осложнение указывают повышение давления и появление белка в моче.

Живот на 36 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Если вы испытываете тянущие боли внизу живота, то, как уже упоминалось, это может свидетельствовать о гипертонусе матки. Постарайтесь полежать в постели это поможет устранить спазматические ощущения, вам удастся избежать преждевременных родов.

36 неделя беременности
Доктор на приеме постепенно готовит вас к родам

Нарушения нормальной функциональности органов пищеварения также может быть предвестником болей в животе. Все перемены в организме сказываются на пищеварительной системе, поэтому и возникают проблемы с желудком. Запоры мучают будущую маму довольно часто, также она страдает от излишнего метеоризма.

Сам живот на 36 неделе беременности может опускаться и у женщины наступает облегчение общего состояния – ей легче становится дышать, уже не так сильно тревожит изжога, уменьшается нагрузка на мочевой пузырь. Ваш маленький ребеночек начинает опускаться, поэтому нагрузка матки на внутренности не такая сильная.

Выделения на 36 неделе беременности

Что касается выделений, то на 36 неделе их количество может увеличиваться, а также может менятся их структура. Густота и вязкость, свойственные выделениям в этот период, свидетельствуют об отделении слизистой пробки, которая закрывала шейку матки.

Если пробка отделяется целиком, то это имеет вид сгустка, иногда с примесями крови. А если же она выходит по частям, тогда выделения будут со слизистыми сгустками.

Иногда случаются на этом сроке кровянистые выделения – они очень опасны. Поэтому если вас беспокоят хотя бы минимальные красные выделения, немедленно обращайтесь к врачу, это может указывать на отслойку плаценты. В этом есть угроза и маме и малышу.

36 неделя беременности
Процедура УЗИ покажет все риски и осложнения беременности

Обильные, жидкие по структуре выделения желтого, зеленого цвета или прозрачные могут предвещать начало родов. Это околоплодные воды, которые не всегда могут характеризоваться обильностью, иногда это скудные выделения. Такое явление неблагоприятно сказывается на малыше, поскольку он остается беззащитным из-за нарушения плодной оболочки.

При появлении таких выделений нужна помощь врача, поскольку болезнетворные микроорганизмы всего за пару часов смогут приникнуть к крошечному ребенку.

Различные створоженные, а также выделения зеленого, желтого цвета, или похожие на пену, имеющие резкий запах, обозначают какую-нибудь инфекцию. На ее наличие указывают зуд, жжение, неприятные ощущения в зоне половой системы.

Необходимо устранить эту проблему, так как при рождении есть большая вероятность того, что ваш ребеночек может инфицироваться.

Секс

Часто будущая мама не знает, можно ли заниматься сексом на 36 неделе беременности. По этому вопросу мнения расходятся. Но все же, если будущая мама не страдает никакими осложнениями и не имеет проблем с вынашиванием, то половые отношения не противопоказаны.

При желании, если нет никакого дискомфорта, то врачи не запрещают интимную близость. Но при наличии угрозы стоит воздержаться от секса.

36 неделя беременности
Физические упражнения станут вам хорошим подспорьем при родах

Прежде чем решится на половую связь, необходимо быть уверенной в следующих моментах:

  • ваш партнер полностью здоровый, вы не подвергаетесь риску подхватить инфекционное заболевание на столь позднем сроке;
  • выбирайте удобные позы в сексе, учитывайте большой живот, не экспериментируйте – с этим можно подождать;
  • иногда женщина думает, что оргазм может ускорить рождение ребенка – это ложная теория.

Секс на 36 неделе – индивидуальный выбор каждой пары, но можете проконсультироваться с врачом, чтобы избежать всевозможных проблем. Родители должны заботиться в первую очередь о благосостоянии своего малыша.

УЗИ

В случае нормального протекания беременности, УЗИ на 36 неделе не является обязательным. Но иногда бывают случаи, когда гинеколог отправляет женщину провести ультразвуковое обследование.

Результаты УЗИ помогут врачу оценить положение ребенка, возможное обвитие пуповиной, увидеть зрелость плаценты. С помощью этого он может определить, как лучше для женщины будут проходить роды – естественно или кесарево сечение.

Вы увидите на УЗИ, как выглядит ребенок в 36 недель. Ваша кроха уже выглядит так, как при рождении. Головка круглая или овальная, но потом, пройдя родовые пути, она может немного деформироваться. Это пройдет совсем скоро, поэтому не стоит переживать, все нормализуется.

Питание на 36 неделе беременности

Третья стадия беременности должна быть сбалансированной и не калорийной в плане питания будущей мамы. Употребление жиров и ненужных углеводов сведите к минимуму.

Слишком калорийная пища ничего полезного не принесет малышу и вам, будет только увеличиваться вес. Старайтесь употреблять больше витаминов, ешьте фрукты, овощи. Обязательно включите в рацион полезные супы, отварную рыбу и мясо, запеченные продукты, натуральные соки и компоты.

От сладостей, жареного, мучного постарайтесь отказаться. Иначе вы рискуете вызвать у ребенка аллергические реакции.

36 неделя беременности. Питьевой режим

Правильный питьевой режим – основа нормального развития ребенка и общего состояния мамы. Специалисты утверждают, что воду необходимо пить каждый час. Можно также употреблять зеленый чай, нектар, травяные напитки и натуральные компоты.

Важно соблюдать правило, что все должно быть натуральным и полезным. Не увлекайтесь газировками, сладкими напитками.

36 неделя беременности
Выбирайте только полезные продукты и напитки

Самое важное правило – категорически запрещен алкоголь. Он очень пагубно влияет на развитие и состояние плода. Об этом ниже.

Старайтесь не планировать поездки на 36 неделе беременности. Оптимальный вариант – прогулки на свежем воздухе, спокойный отдых вблизи от дома. Это будет безопасно и для вас и для маленькой крохи.

Алкоголь на 36 неделе

Об алкоголе не может быть даже и речи на таких сроках. Ведь вред от него получает не только ваш организм, но вы еще травите и свою малютку.

Даже чуть-чуть алкоголя может привести к огромным неприятностям. Кровотечение, замедленный процесс усвоения полезных веществ – это лишь часть того, что может произойти.

Страшно то, что спирт без проблем проникает в крошечный организм малыша. Подумайте сами, влияние алкоголя на взрослые органы и системы очень пагубное, а что тогда говорить о столь миниатюрном создании.

Не травите, пожалуйста, своего ребенка, откажитесь от спиртных напитков полностью! Избегайте и препаратов, которые могут иметь в составе спирт.

Температура

На 36 неделе беременности повышение температуры до 37 градусов – нормальное явление, в случае хорошего самочувствия. Но при ощущениях усталости, простудных симптомов – кашля, насморка – следует обратиться к специалисту для устранения заболевания.

36 неделя беременности
Есть специальные аппараты, позволяющие наблюдать за ребенком через экран смартфона

Простуда на 36 неделе беременности

Любые болезни на 36 неделе опасны, простуда в том числе.

Что угрожает вам и малышу:

  • высокая температура и кашель могут вызвать кровотечение, а в случае спазматических приступов кашля может произойти разрыв околоплодного пузыря;
  • простудные заболевания обезвоживают организм, нарушается обмен веществ, появляются нежелательные запоры;
  • во время простуды давление на плаценту повышается, а это совсем нежелательно.

Старайтесь меньше находиться в общественных местах, где существует огромный риск заразиться какой-нибудь болезнью.

Роды на 36 неделе беременности

Многие мамы начинаю тревожиться из-за опустившегося живота. Но это еще не является предвестником начала родов. Так можно еще проходить одну или две недели. Но все же на 36 неделе (на 38 акушерской неделе) женщина должна быть полностью подготовлена к процессу рождения, поскольку сроки такие, что роды могут начаться в любой момент.

Это в пределах нормы, так что сильно не пугайтесь. Роды на 36 неделе, в общем, проходят благополучно, ребеночек рождается здоровым и жизнеспособным. Ведь все органы и системы сформированы, так что угроз никаких нет.

36 неделя беременности
Казалось, что только вчера вы наблюдали две полоски на тесте

Как бы там не было, старайтесь беречь себя и  не провоцировать начало родового процесса. 36 неделя – нежелательный период для родов.

Подготовьтесь ко всему не только физически, упаковав все необходимые вещи для себя и ребенка, документацию и обменную карточку, но и эмоционально, не бойтесь ничего. Впереди вас ждет появление на свет вашего милого ангелочка, увидев которого впервые, вы забудете обо всех неприятностях и болезнях за весь период вынашивания.

Роды – природное и естественное явление, это можно назвать некой работой каждой      женщины. Правильная подготовка поможет выполнить эту работу самым легким и удачным способом.

Поверьте, вашей крохе еще труднее, ведь ему предстоит увидеть новый, неопознанный мир, в которой только вы являетесь его опорой и поддержкой на первых порах. Так что приложите максимум усилий для создания комфортных и приятных условий для вашего ребеночка. Откиньте на задний план свои страхи и переживания, радуйтесь каждому моменту!

Предвестники родов

Никто вам не назовет точную дату родов. Врачи предполагают приблизительные числа, но это не всегда случается так, как предсказывают медики. По разным обстоятельствам родовой процесс может ускориться или, наоборот, затянуться.

36 неделя беременности
Одним из предвестников родов считается снижение аппетита

36 неделя достаточно большой срок, поэтому нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любое время. Предвестниками служат разные симптомы:

  1. Опустившийся вниз живот. Во многих случаях, за две недели до начала родового процесса живот начинает опускаться и менять форму. Женщина чувствует себя лучше, ведь уже легче дышать, так как нагрузка на внутренние органы значительно уменьшилась. Это происходит чаще всего у тех женщин, которые рожают впервые.
  2. Спазматические, резкие боли – их называют ложными схватками. Они могут быть признаками приближающегося родового процесса. Для того, чтобы снять болевые ощущения и снизить напряжение матки, что прекратит спазмы, можно принять теплый душ.
  3. Замечаются изменения в весе – эти либо остановка в весе, либо его снижение. Уменьшение аппетита и избыточный выход лишней жидкости из организма приводят к потере веса, иногда до 2-3 килограммов.
  4. Ориентируйтесь на то, когда выйдет слизистая пробка. Это случается довольно часто за один-два дня до начала родов.
  5. Частые перемены настроения и интенсивная смена интересов и увлечений – спутники будущей мамы на 36 неделе. Ей также свойственна излишняя тревожность, ей хочется подольше времени проводить одной. Апатичность ко всему окружающему – частое предродовое проявление у роженицы. У каждой это происходит индивидуально: кто-то предпочитает покой дома, другие же стремятся к уборке и ремонту.
  6. Частое мочеиспускание, связано с опущением матки и ее давлением на мочевой пузырь. Эти предвестники у первородящих заметны уже с 36 недели.

На поздних сроках беременности женщина должна подготовиться к всевозможным изменениям. Иногда на теле начинают появляться излишняя растительность из-за изменений в гормональном фоне.

В третьем триместре женщина не застрахована от позднего токсикоза. Отеки из-за большой нагрузки на ноги также проявляются более интенсивно. Есть угроза варикозного расширения вен, спровоцированного застоем крови.

В целом организм содержит пять с половиной литров крови, из нее один литр нужен для нормальной жизнеспособности малыша.

36 неделя беременности
Спортивная подготовка во время беременности позволит вам скорее вернуться в свою прежнюю форму

Делать кесарево или нет?

В последнее время процент родов с помощью проведения кесарева сечения существенно увеличивается. Довольно часто инициаторами выступают сами роженицы, не понимая всех последующих опасностей.

На такой шаг они решаются из-за страха перед предстоящими естественными родами. Рожать с помощью хирургической операции, если все в норме, является абсурдом. Ведь послеоперационные раны и болезненные ощущения намного неприятнее, чем обычные роды.

Специалисты рекомендуют хирургическое вмешательство только при необходимости, при осложнениях, которые подвергают угрозам малыша и маму.

Кесарево сечение делают в момент преждевременных родов и при многоплодной беременности. В современной медицине операция безопасна, поскольку используется высококачественная анестезия и риск осложнений равен нулю.

Когда необходимо кесарево сечение:

  • женщина обладает узким тазом либо у нее есть травма тазовых костей;
  • при преждевременной отслойке плаценты;
  • если есть опухоли в зоне родовых путей;
  • закрыт выход из матки через максимальное предлежание плаценты;
  • в случае разрыва матки, а также, если разошлись старые швы;
  • женщине за тридцать;
  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со зрением, почечной недостаточности;
  • большая масса тела плода либо его неправильное расположение;
  • нехватка кислорода малышу.
36 неделя беременности
Занимайтесь несложными домашними делами, не нервничайте и думайте о хорошем

Рекомендации и пожелания на 36 неделе беременности

Женщине на 36 неделе можно пожелать только больше отдыха, позитивных эмоций и приятного времяпрепровождения. Совсем не обязательно проводить почти все время в постели. Надо ходить гулять, можно заниматься нетяжелой работой по дому, но не перенапрягайтесь. Так как излишняя нагрузка может спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности.

Активностью в плане сексуальной жизни не рекомендуется увлекаться. Конечно же, если нет угрозы, то можно продолжать интимную близость со своим партнером, но следите за своим состоянием. В случае малейшего риска, следует прекратить половую близость на определенный период.

Чтобы избежать чрезмерного давления на поясницу и позвоночник, носите бандаж. К его выбору отнеситесь серьезно – выберите натуральную ткань, правильный размер под свой живот, чтобы не было сдавливания, и чтобы он не был слишком свободным.

Избежать появления растяжек вам поможет использование в увеличенных дозировках специальных кремов и мазей. Смазывайте ими живот пару раз на протяжении дня.

На 36 неделе беременности вам необходимо пойти в женскую консультацию для взвешивания и сдачи мочи на анализ. Если все в порядке, тогда не назначают дополнительное УЗИ.

А вот КТГ пройти необходимо. Оно поможет оценить работу сердечка вашего ребенка и проследить за двигательной активностью.

А еще с 36 недели важно самой считать движения малыша. Как уже упоминалось, за 12 часов должно быть не менее десяти толчков, если количество меньше, следует пройти дополнительное обследование. Ваша главная задача теперь – благоприятно выносить ребеночка, ответственно относясь к предстоящему родовому процессу. Здоровая, радостная и спокойная мама – ваша основная миссия сейчас!

 

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ВК

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте. Все про беременность и развитие детей

 

 

Adblock detector