Можно ли беременным виноград


Виноград – это невероятно вкусное и полезное лакомство. Ученные уверенны, что этот фрукт сохраняет молодость организма человека, избавляет от чувства усталости и заставляет мозг думать интенсивнее. Как и в других сезонных ягодах, фруктах, овощах, в винограде много микроэлементов, витаминов, есть и органические кислоты, антиоксиданты, которые способны улучшить работу всего человеческого организма.
виноград при беременности
Но если обычному человеку, не страдающему аллергией на эти вкусные ягодки, все перечисленные свойства пойдут на пользу, то виноград при беременности надо употреблять очень осторожно. Многие врачи вообще запрещают будущим мамам кушать виноград, а другие разрешают, но в малых количествах.
Так можно ли употреблять виноград беременным, и с чем связывать такие ограничения?

Врачи запретили: почему?

Попробуем разобраться, по каким причинам врачи не разрешают кушать даже зеленый виноград.

Калорийность

Виноград считается достаточно калорийным продуктом: в 100 г этих ягод прячется примерно 70 ккал. Согласитесь, не мало, как для обычного фрукта. Кроме этого в природном составе винограда множество сахаров (фруктоза, глюкоза), которые легко усваиваются человеческим организмом. Так что, очень часто беременным запрещают этот продукт, чтобы не подвергать быстрому набору веса.

К тому же, вес может набрать и мама, и ее плод. А это уже чревато ухудшением протекания беременности и осложнениями при родах. Как известно, крупный ребенок рождается намного сложнее, чем маленькая кроха.

Поэтому, учитывая такие особенности влияния винограда на организм беременной и ее плода, врачи запрещают употреблять этот продукт на поздних сроках.

Влияние на работу кишечника

Виноград, как и его кожура, считается очень полезным. В кожуре, к примеру, множество пектинов. Они помогают выводить токсины из организма и кишечнику работать.

Очень часто виноград вызывает брожение в кишечнике, из-за него повышается газообразование. А косточки вообще могут забить кишечник. Это чревато вздутием живота и тяжестью, что, в свою очередь, рискует прибавить давления на матку.
врачи запрещают виноград
Учитывая это, врачи запрещают виноград при беременности, полагая, что в худшем случае такая реакция может привести к потере плода.

Аллергия

Виноград всегда относили к высокоаллергенным продуктам. И даже, если вы никогда не страдали подобными недугами, во время беременности все меняет и для мамы временами не в лучшую сторону.

Несезонный продукт

Очень опасно кушать будущим мамам виноград в несезонный период. Ведь, для лучшего сохранения привлекательного вида, он поддается промышленной обработке. А это добавляет риска возникновения аллергии, пищевого отравления и прочих проблем. Оно вам надо?

Виноград при беременности: полезные свойства

виноград при беременности полезные свойства

Несмотря на все запреты врачей, виноград кишмиш и другие сорта считается одним из полезнейших продуктов. Все благодаря своему уникальному составу. В винограде есть огромное количество:

  • витаминов группы В;
  • железа;
  • витаминов РР;
  • кобальта;
  • витамина С;
  • магния;
  • селена;
  • калия;
  • органических кислот.

Благодаря такому составу виноград оказывает позитивное влияние на организм:

  • органические кислоты участвуют в нейтрализации ротовых бактерий;
  • виноград уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней;
  • это прекраснейшее средство в борьбе с гипертонией;
  • виноград снижает холестерин в крови;
  • его ягоды положительно влияют на свертываемость крови;
  • антиоксиданты поддерживают иммунитет и защищают будущих мам от инфекций;
  • это лакомство улучшает работу мозга;
  • виноград помогает снимать усталость и прибавляет энергии;
  • некоторые его сорта действуют как слабительное и отличное средство при запорах;
  • изюм или сушеный виноград содержит бор, благодаря которому формируется скелет плода.

Чтобы не отказывать себе в таком полезном наборе, можно заменить свежий виноград, например, соком из него. В отличие от своего родителя, виноградный сок врачи не запрещают пить. Но у будущей мамы должна быть мера. За день можно употреблять не больше одного стакана, и лучше утром.

Меры предостережения

Получается, что виноград употреблять можно, но нужно обратить внимание на безопасность.

  1. На поздних сроках от этого продукта лучше воздержаться.
  2. Если уже хочется этих вкусных ягод, не мешайте их с минеральной водой, жирной пищей и молоком.
  3. Узнайте у своего врача индивидуальную суточную норму, чтобы не переусердствовать с полезными ягодами.

Конечно, виноград при беременности имеет множество противопоказаний, но лучше проконсультироваться с врачом. Может, вы и не попадаете в группу риска и можете смело баловать себя этими вкусностями.

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector