Можно ли беременным какао


Каждая женщина, готовящаяся к появлению малыша на свет, беспокоится о своем здоровье, старается, есть только правильную пищу, которая принесет максимум пользы для растущего в животике человечка. Кормящие мамы тоже очень внимательно планируют свой рацион, особенно это касается жизни малыша в первом триместре. беременная девушка пьет какао

Какао – вкусный и очень приятный напиток, но не все вкусное полезно. Давайте разберемся, можно ли беременным какао? А также подробно остановимся на том, есть ли противопоказания для употребления какао при грудном вскармливании. Расставим все по полочкам и раздадим знаки плюс и минус каждому свойству этого древнего напитка.

Польза какао

  • Витамины и минеральные вещества. В плодах какао-дерева мы находим немалую дозу полезных веществ: витамины А, PP, витамины группы B, цинк, железо, калий, кальций, фолиевая кислота. Все эти микроэлементы необходимы маме для успешного вынашивания малыша. Они помогают насытить организм недостающими микроэлементами, которые он теряет, отдавая свой максимум еще не рожденному карапузу. Беременная женщина не должна забывать о важной миссии – воспроизведение на свет нового человека. Это большая ответственность и перед собой, и перед ним. Поэтому мама должна заботиться, чтобы малыш получал все только самое лучшее, свежее и здоровое.
  • Эндорфин и серотонин. Всем известные гормоны радости и счастья, содержащиеся в плодах какао благотворно влияют на эмоциональное состояние беременных, которые так часто бывают подвержены перепадам настроения. Одна чашечка этого бодрящего напитка придаст сил, освежит мысли и наполнит душу позитивом.
  • Кокохил. Данные вещества оказывают благотворное влияние на состояние кожи женщины, которая подвергается сильному растяжению во время беременности. Растяжки – самая наболевшая и распространенная проблема. Содержание в какао кокохила поможет избежать растяжек и предотвратить разрывы промежности во время родов. Но, конечно, это не панацея. Не забывайте спросить совета у опытного врача, прежде чем заняться лечением народными средствами. какао бобы и кружки с какао

Как видите, польза от употребления какао при беременности весьма ощутима. Ряд полезных и питательных веществ не только укрепляет и восстанавливает организм будущей мамы, но и оказывает положительное действие на полноценное развитие плода.
А теперь давайте говорить о тех минусах, которые может иметь какао при беременности.

Опасности, которые таит в себе чудо-напиток

  • Высокий аллерген. Да, это несомненно так. Какао при беременности нельзя пить, если вы имели уже однажды негативный аллергический опыт, ведь ослабленный вынашиванием организм может по-другому начать воспринимать даже уже опробованные ранее продукты. Опасайтесь аллергенов, коим среди прочих является какао. Именно это отрицательное свойство напитка исключает употребление какао при грудном вскармливании. Неокрепший организм новорожденного легко подвергается аллергии. Мамам надо тщательно подбирать продукты питания для себя.
  • · Похититель кальция. Какао обладает нехорошим свойством – вымывать из организма кальций, недостаток которого и так вполне ощутим во время беременности. Необходимое количество кальция ребенок забирает у мамы, а она, в свою очередь, теряет этот кальций. Если кальция будет не хватать, малыш вряд ли получит вред, а вот будущая мама сразу ощутит его недостаток по хрупкости и ломкости ногтей, волос, зубов.
  • · Ответчик за повышение артериального давления. Какао-напиток противопоказан людям со склонностью к повышенному давлению. Будущие мамы, испытывающие подобные проблемы во время беременности должны полностью исключить приятный напиток из своего рациона. Повышенное артериальное давление причиняет вред не только женщине, но и может вызвать ряд медицинских осложнений: отслойка плаценты, отеки, нарушение работы почек.

Так все же, да или нет?

Давайте подведем итоги нашего исследования, можно ли употреблять какао во время беременности и при грудном вскармливании? Каждая женщина должна не забывать об ответственности, которую она несет за еще не рожденного малыша, регулярно наблюдаться у врача, сдавая анализы и контролируя свои показатели. Что касается периода вынашивания, то мнения разошлись – здесь смотрим на то, есть ли склонность к аллергии или нет, подвержена ли будущая мама перепадам давления и готова ли она поедать творог вместе с какао, чтобы восполнить его потери. Наверно, здесь все хорошо в меру. Полчашечки или чашечка в неделю не окажут резко негативного действия, зато гормоны радости и счастья сделают свое дело и улучшат самочувствие беременной. беременная и какао

А вот кормящим мамочкам лучше удержать себя от употребления какао из-за высокой аллергичности плодов этого дерева. И еще раз напомним, что питание необходимо координировать с лечащим врачом (гинекологом и педиатром), чтобы избежать возможных проблем для себя и для новорожденного.